儿童注意力不集中怎么办

不同年龄阶段的儿童注意力集中的时间是不同的，年龄较小的孩子注意力集中时间就会比较短，儿童注意力不集中时，对不同年龄段的处理方式也不同，家长可投入一定精力进行规范的引导训练，家长在训练孩子集中注意力之前，要适应孩子的具体情况进行训练，切勿过度要求其达到某一个目标，以免增加孩子的心理负担。

首先要创造良好的生活环境和家庭氛围，降低外界环境对孩子的干扰，然后根据孩子的兴趣进行注意力训练，引导孩子集中注意力做感兴趣的事，如做手工、画画、玩游戏、拼图等，训练时间由5～10分钟开始，之后逐渐延长。家长在进行注意力训练过程中还应适当进行语言和物质鼓励，帮助孩子更好地集中注意力，但不宜采取粗暴、歧视、冷淡、责骂、惩罚措施。除此之外，家长还应注意培养孩子规律的生活习惯，并带孩子适当进行体育锻炼。

若孩子注意力持续不集中，并且伴有情绪障碍、学习困难、行为异常等，应及时前往医院就诊，排除疾病引起的注意力缺陷，及时进行治疗。